Программы для взрослых

ОДИН АБОНЕМЕНТ - ТРИ ПРОГРАММЫ

Это особенный абонемент нашего клуба, который позволит Вам самостоятельно выбирать дату и время тренировки! Благодаря Мульти-абонементу Вы сможете распределить 8 тренировок в течение 1.5 месяца так, как это будет удобно Вам, вне зависимости от программы и времени проведения.

СТОИМОСТЬ МУЛЬТИ-АБОНЕМЕНТА

8 ЗАНЯТИЙ

4800 р.

1,5 месяца

АКВААЭРОБИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Это направление в фитнесе считается одним из самых эффективных, если вы хотите иметь подтянутое, спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса.

Тренировки включают повторяющиеся серии упражнений с минимальным отдыхом или без него. Специалист показывает движения с бортика бассейна, а участники повторяют их, стоя на дне.

Все упражнения и элементы просты для освоения и не требуют специальных навыков. Связки неоднократно повторяются в процессе занятия, а специалист продолжает показ всю тренировку, так что с повторением справится человек с любым уровнем подготовки.

8 ЗАНЯТИЙ

5600 р.

1,5 месяца

ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Это тренировки для поддержания физической активности, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления опорно-двигательного аппарата.

Программа включает в себя 3 вида тренировок:
1. Здоровая спина
2. Подвижные суставы
3. Аква-гимнастика

Занятия включают в себя аэробные нагрузки умеренной интенсивности, силовые управжнения с лёгким отягощением, а также упражнения на растяжку

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА

8 ЗАНЯТИЙ

3900 р.

1,5 месяца

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ОДИН АБОНЕМЕНТ - ТРИ ПРОГРАММЫ

СТОИМОСТЬ МУЛЬТИ-АБОНЕМЕНТА

ПРОГРАММЫ ПО МУЛЬТИ-АБОНЕМЕНТУ

АКВААЭРОБИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА